Loop je vast in je werk? Doe de burn-out en werkstress check
Twijfel je of het de verkeerde kant op gaat?
Doe de gratis check en krijg direct inzicht.
Herken je dit?
- Je hebt weinig energie na een werkdag
- Je hoofd blijft maar doorgaan
- Je stelt dingen uit of vermijdt ze
- Je irriteert je sneller dan normaal
- Je twijfelt of je dit werk nog wil
Doe de snelle check (2 minuten)
Geef jezelf per stelling een score van
1-5
1 = helemaal niet
5 = helemaal wel
- Ik heb energie na mijn werkdag
- Ik ervaar rust in mijn hoofd
- Ik heb overzicht in mijn werk
- Ik haal plezier uit mijn werk
- Ik kan mijn grenzen aangeven
- Ik voel me lichamelijk ontspannen
- Ik heb grip op mijn situatie
Score uitleg:
- >30 = Gaat goed. Blijf alert en zorg voor voldoende herstel
- 20–30 = Let op. Je zit tegen je grens aan. Dit is het moment om in te grijpen.
- <20 = Dit is een serieus signaal.
De kans op uitval is groot als je zo
doorgaat. Wacht niet langer.
Gratis Klikgesprek (30 min)
- Geen oordeel
- Geen verplichtingen
- Gewoon helder krijgen wat er speelt
Binnen 1 gesprek heb je duidelijkheid en een eerste stap vooruit.
Wil je dit bespreken met je werkgever of leidinggevende?
Vind je het lastig om het gesprek met je leidinggevende aan te gaan? Wij helpen je om dit gesprek goed en duidelijk te voeren.
Goed om te weten: je werkgever betaalt dit vaak
Veel werkgevers hebben budget voor:
- verzuimpreventie
- coaching
- duurzame inzetbaarheid
👉 90% van werkgevers vergoeden dit. Jij hoeft dit dan niet zelf te betalen!