Loop je vast in je werk? Doe de gratis Stress & Energie Check

Twijfel je of het de verkeerde kant op gaat?
Doe de gratis check en krijg direct inzicht.

Herken je dit?

  • Je hebt minder energie dan je gewend bent
  • Je hoofd blijft maar doorgaan
  • Je kunt werk of zorgen moeilijk loslaten
  • Je stelt dingen uit of vermijdt ze
  • Je bent sneller geïrriteerd of kortaf
  • Je merkt dat werk én privé steeds meer van je vragen
  • Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet nog niet precies wat

Doe de gratis Stress & Energie Check

Veel aan je hoofd? Moeite met loslaten of merk je dat je energie afneemt?

Ontdek in 2 minuten hoe je ervoor staat en of werk, privé of de combinatie daarvan te veel van je vraagt.

Geef jezelf per stelling een score van 1 t/m 5.
1 = helemaal niet | 5 = helemaal wel

1. Ik heb genoeg energie voor de dingen die ik belangrijk vind.

2. Ik ervaar rust in mijn hoofd en kan dingen loslaten.

3. Ik heb het gevoel dat ik grip heb op mijn werk en privéleven.

4. Ik ervaar voldoende plezier en ontspanning in mijn dagelijks leven.

5. Ik kan mijn grenzen herkennen én aangeven.

6. Ik voel me lichamelijk fit en ontspannen.

7. Ik heb het gevoel dat mijn werk en privéleven op dit moment bij mij passen.



Gratis Klikgesprek (30 min)

  • Geen oordeel
  • Geen verplichtingen
  • Gewoon helder krijgen wat er speelt

Binnen 1 gesprek heb je duidelijkheid en een eerste stap vooruit.

Goed om te weten: je werkgever kan de begeleiding vergoeden

Veel werkgevers hebben budget voor bijvoorbeeld:


  • coaching en persoonlijke ontwikkeling
  • verzuimpreventie
  • duurzame inzetbaarheid
  • ondersteuning bij stress en overbelasting


Ook wanneer privéomstandigheden meespelen, kan begeleiding voor een werkgever relevant zijn als deze invloed hebben op je energie, functioneren of werk.


Je hoeft daarbij niet alles met je werkgever te delen. We kunnen samen bespreken hoe je dit gesprek kunt voeren en wat je wel en niet wilt vertellen.